Márcia Portes marca presença no corpo docente da clínica de surfe feminino. Foto: Divulgação.

A Universidade da Prancha (Unipran) realiza nos dias 7 e 8 de fevereiro uma clínica de surfe feminino para garotas interessadas em aprender mais sobre a história do surfe, saúde, treinamento físico específicos e técnicas básicas do surfe de pranchinha e de longboard.

 

Os responsáveis pelo curso são: o longboarder Marcello Árias Danucalov, professor de Educação Física, especialista em Fisiologia do Exercício e mestre em Fisiofarmacologia; a atleta Márcia Portes, jornalista e longboarder com vasta experiência internacional; July Marques, professora de Educação Física, surfista e longboarder.

 

A Unipran disponibilizará uma sala de aula com ar condicionado para servir de alojamento às interessadas. Por isso, é necessário que as garotas levem colchonete e roupa de cama. No local há sanitários que poderão ser utilizados pelas meninas alojadas.

 

Serão feitas gravações em vídeo durante a parte prática, e a noite o filme será apresentado às alunas, para que sejam feitas as correções pertinentes.

 

Para um melhor aproveitamento do curso, é necessário que as participantes levem touca de natação, toalha, nadadeiras (pés de pato), óculos de natação e principalmente um atestado médico liberando-as para entrar nas piscinas.

 

Horário

 

7 de fevereiro – 8 às 12 horas (sala de aula); das 14 às 18 horas (parte prática – piscina e sala de yoga).

8 de fevereiro – 8 às 12 horas (praia); das 14 às 18 horas (sala de aula); das 18 às 22 horas (sala de aula – confraternização)

Carga horária: 25 horas/aula

 

Resumo do conteúdo

 

* História do surfe e do surfe feminino

* Fisiologia da mulher, cuidados nutricionais específicos e treinamento físico adequado (treinamento resistido, treinamento na água e yoga)

*Técnicas do surfe de pranchinha e de longboard.

 

Valor:

 

O custo é de R$ 100 que pode ser parcelado em duas vezes: 50% no ato e 50% para 30 dias.

 

Todos os participantes receberão certificados emitidos pelo Centro Universitário Monte Serrat – Unimonte/Santos e seu núcleo, a UNIPRAN.

 

Informações e inscrições

 

Secretaria de pós-graduação e pesquisa da Unimonte.

Avenida Senador Feijó, 423, térreo – Vila Mathias

Santos / SP – Cep: 11015 – 505

Telefax: (0xx13) 3235 6510 / 3232 1070 / 3228 2008

E-mail: [email protected] ou [email protected] , [email protected] e [email protected]