Kampus Production no PexelsO surfe é um esporte radical. Mas assim como em qualquer outra prática esportiva, pode ter riscos minimizados, desde que você seja responsável, esteja bem preparado e respeite limites. É uma prática individual e ter bom-senso é um princípio básico. Então, anota essas dicas que o Waves listou e partiu água.
Esteja em Forma
Bom condicionamento físico não só te ajuda a surfar por mais tempo, como também reduz o risco de lesões e te protege nos caldos. Tente incluir no seu dia-a-dia uma rotina de preparação física, seja correndo, nadando ou qualquer outra atividade física que te dê condicionamento. Exercícios de respiração e concentração também são super importantes: aumentam sua capacidade pulmonar e te ajudam a controlar a mente no caso de um caldo mais pesado. Braços treinados para uma boa remada e respiração em dia podem te tirar da maioria das roubadas.
Lembre-se também de reservar meia horinha pra aquecer antes de entrar na água.
Entre no mar descansado, e não surfe até ficar exausto. Você precisa ter energia suficiente se ficar na roubada – como uma câimbra, perder a prancha ou ser pego por uma correnteza. Proteja-se contra o sol e mantenha-se bem hidratado.
Conheça o pico
Correntezas, características da bancada, tamanho das ondas, pontos de entrada e saída do mar. Se você não conhece o pico, então pesquise. É importante que as ondas estejam adequadas para o seu nível de surfe. Observe atentamente e procure saber através de reportagens, blogs de viagem, veículos especializados ou conversando com quem conhece.
Aquelas dicas que só quem já surfou no pico pode contar, normalmente são as mais úteis. Se houver, observe e respeite a sinalização da praia. Elas normalmente indicam áreas com maior risco de correntes, pontos de proteção ambiental, níveis de poluição e ocorrência de ataques de tubarão.
Evite surfar sozinho, além de ter alguém pra trocar ideia e ajudar a fazer fotos e vídeos, é sempre bom contar com um parceiro se acontecer algum problema. Por outro lado, mar muito crowdeado, com presença de muitos surfistas, embarcações e banhistas, também pode tornar o surfe mais arriscado.
Respeite os sinais da natureza: tempestade em vista, é hora de sair da água e da praia, sob o risco (real) de ser atingido por um raio.
Equipamentos e Acessórios
Escolha uma prancha adequada para as características do local e as condições do mar no momento da sua sessão. Verifique suas quilhas, e utilize sempre uma cordinha em boas condições pra não perder sua prancha na hora em que mais precisar. Fique atento à temperatura da água e considere o vento para escolher se vai usar roupa de borracha. Capacete, luvas, botinhas e protetores auriculares podem ser úteis dependendo do local escolhido.
Posicionamento e posturas
Se você está dividindo o pico com outros surfistas, seja legal e respeite a regra de prioridade na onda – no caso, quem está melhor posicionado em relação ao ponto onde a onda quebra, tem a vez. Dropar ou remar na frente de outro surfista é uma atitude grosseira e perigosa para ambos.
Na hora da queda, seja porque a onda terminou, ou porque você errou uma manobra, não mergulhe de cabeça, você pode estar num ponto de bancada rasa. Se levar um caldo, proteja a cabeça com os braços para evitar pancadas da prancha ou das quilhas, de impacto com a bancada ou até mesmo de outro surfista. Espere alguns segundos para emergir, pois a prancha pode voltar em você.
