A Masterclass on Motivation é uma série que acompanha o dia a dia de várias atletas, com o objetivo de partilhar dicas, opiniões e sugestões sobre bem-estar, confiança e motivação.
No primeiro episódio, um dia ideal na vida da havaiana Bethany Hamilton, que inclui surfe, família e boa alimentação. Este último ponto é muito enfatizado pela surfista como uma das coisas mais importantes que podemos fazer para nos mantermos motivados, afinal, com um bom sono e uma boa alimentação conseguimos a energia necessária para enfrentar a vida.
A própria atleta usa o seu amplo jardim na ilha do Kauai, Havaí, para produzir alguns dos alimentos.
Bethany dá dicas específicas para quem quer começar a surfar, mas a maior parte dos seus conselhos podem ser aplicados a qualquer área da vida que exija motivação. Além de um estilo de vida saudável, as dicas de Hamilton criam ligações com pessoas de interesses semelhantes para ter objetivos bem definidos.
