Tag: allan menache
A evolução de Sophia Medina
Em um papo com o Let's Surf Podcast, Allan Menache analisou a evolução de Sophia Medina como atleta profissional. Ele viajou a Jeffrey's Bay...
Medina treina em piscina
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A partir deste sábado (27) começa a etapa da piscina no Surf Ranch, EUA, e...
Medina se fortalece
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Gabriel Medina começou a temporada do CT 2023 em grande estilo, com vitória...
Medina recuperado
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Gabriel Medina está de volta às atividades físicas depois da pausa para uma cirurgia...
Trajetória campeã, parte II
Preparador físico de Gabriel Medina, Allan Menache acaba de lançar seu primeiro programa totalmente online de treinamento, o Athlete Surf Performance.
Um programa com 4...
Trajetória campeã, parte I
Preparador físico de Gabriel Medina, Allan Menache lançou nesta semana seu primeiro programa totalmente online de treinamento.
É o Athlete Surf Performance. Um programa com...
Surfe depois dos 40 anos
O Waves dá sequência a uma série sobre preparação física para o surfe. Os benefícios de manter uma rotina de treinamento para melhorar a...
Dicas para surf trips
O Waves dá sequência a uma série sobre preparação física para o surfe. Neste segundo episódio, o preparador físico Allan Menache fala sobre o...
4 dicas pra surfar melhor
Atendendo aos pedidos que recebemos pelo Instagram, o Waves inicia nesta semana uma série sobre preparação física para o surfe.
O especialista convidado é ninguém...
Dores no pescoço
Quem nunca saiu da água com aquela dor chata na região do pescoço? Ou pior, travado?
"No surfe, a remada é um dos movimentos que...
