Atendendo aos pedidos que recebemos pelo Instagram, o Waves inicia nesta semana uma série sobre preparação física para o surfe.
O especialista convidado é ninguém menos que Allan Menache, preparador físico do bicampeão mundial de surfe Gabriel Medina.
Paulistano criado no Itaim Bibi e frequentador assíduo de Maresias há tempo, Menache é uma das maiores autoridades do treinamento funcional no Brasil, tendo sido um dos responsáveis por colaborar com sua organização, difusão e evolução constante.
Neste primeiro material da série, ele dá 4 dicas fundamentais para você melhorar sua performance no surfe.
Curtiu? No próximo vídeo, algumas dicas práticas pra reduzir o risco de lesões. Fique ligado!
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